الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات مثقف دوت كوم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف


منتديات مثقف دوت كوم :: منتديات مثقف دوت كوم العامة :: منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

الجمعة 21 أبريل 2017, 9:18 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو مبدع
عضو مبدع

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 900
تاريخ التسجيل : 19/04/2017
التقييم : 0
السٌّمعَة : 10
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arab-shbab.com
مُساهمةموضوع: مفاتيح الثقه بالنفس ، اسرار الثقه بالنفس


مفاتيح الثقه بالنفس ، اسرار الثقه بالنفس



مفاتيح الثقه بالنفس ، اسرار الثقه بالنفس


الثقه بالنفس


عاوزة تظهري واثقة من نفسك0
عاوزة يكون ليكي طلة مميزة
عليكي بالخطوات الاتية0

[list="list-style-type: decimal;"]
[*]اولا جسمك0اياكي ثم اياكي من انحناء اكتافك فهزا يعطي انطباع الهزيلة المتراخية لمن حولك0
[*]ثانيامشيتك0علماء النفس احيانا يحددون جزء من ملامح شخصية افرد من مشيته فكوني في خطواتك ثابتة لا السريعة فيعطي انطباع بالتهور ولا البطيئة فيعطي انطباع بالتراخيو الضعف0
[*]ثالثاهيئة وقوفك0فعندما تقفي افردي ظهرك قدر ماتستطيعين وارفعي راسك ولا تخفضيها مع ثبات خطواتك و انظري امامك ولاتثني رجلك اثناء وقوفك0
[*]رابعاملابسك0فلا ترتدي ملابس وانت غير مقتنعة بها نفسيا فيجعلك تشعرين طوال الوقت اما بالتوتر او الخجل0ثم تاكدي قبل خروجك من المنزل ان ملابسك سليمة خالية من البقع او اي قطع فيها حيث ان هزا يجعلك مقيدة في حركتك ومن ثم تلفتيت النظر اليكي دون ان تقصدي0
[*]خامساكلامك0فا اجعلي نفسك دائما كالجوهره غالية في كلامك وسلوكك احيانا يصدر من الاخرين بعض التصرفات الغير محتملة فتفقدين اعصابك ولكن تستطيعين التغلب علي زلك بان تاخزي نفس طويل من انفك ثم اخرجي من فمك ببطيء0لا تكوني متسرعة في الرد واعطي لكلامك فرصة ان يمر فيها علي عقلك وقتها لا يقدر احد ان يقف امام كلامك0
[*]سادسا لغة الجسد0فلة كان الكلام عليه 50% من نسبة وصوله الي من امامك فلغة جسدك عليها باقي الاهميةوتشمل حركة يديكي وتعبيرات وجهك وشكل العينين 0
[/list]

وفي النهايهاود ان اقول لكي ان هزه الاشياء ليست كل شيء فاهم شيء هو ان تحبي نفسك اولا ثم تؤمني بنفسكش





الموضوع الأصلي : مفاتيح الثقه بالنفس ، اسرار الثقه بالنفس // المصدر : منتديات مثقف دوت كوم


توقيع : كلي رقه






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هنا





جميع الحقوق محفوظة © 2018 منتديات مثقف دوت كوم

www.mothaqf.com



Top