الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات مثقف دوت كوم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف


منتديات مثقف دوت كوم :: الأقسام الأسرية :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل

شاطر

الإثنين 17 أبريل 2017, 11:13 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو مجتهد
عضو مجتهد

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 17/04/2017
التقييم : 0
السٌّمعَة : 10
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arab-fatakat.com
مُساهمةموضوع: التوابل الحراقة ، فوائد وعيوب التوابل على الجسم


التوابل الحراقة ، فوائد وعيوب التوابل على الجسم



التوابل الحراقة ، فوائد وعيوب التوابل على الجسم





ما أجمل أن نتناول وجبة غداء حارة تمنحنا المزيد من الطاقة والحيوية!. إن الأطعمة والمأكولات التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل الحارة مفيدة للجسم، خاصًة أنها تحميكِ من نزلات البرد القاسية في فصل الشتاء، ولكنها على الرغم من ذلك قد تصيبك حواء بمشاكل صحية عديدة. وهذا ما أردنا أن نستعرضه معكِ الآن، فتعرفي على ما تفعله التوابل الحارة في العناصر التالية:
1- تحارب نزلات البرد: الأطعمة الغنية بالتوابل تساعدكِ حواء في محاربة نزلات البرد الشتوية وتحديدًا إذا كانت تشتمل على الفلفل الحار، لأنه غني بفيتامينات C و A التي تعزز جهاز المناعة وتقتل الجراثيم وتقلل من قوة الفيروسات.

حوامل
2- تُسرع عملية الأيض: واحدة من الآثار الصحية التي تقدمها لكِ التوابل الحارة، هى أنها تُسرع من عملية تمثيل الغذائي عن طريق زيادة معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم.
3- حرقة المعدة: قد تسبب الأطعمة الحارة للكثير من النساء حرقةأو قرحة في المعة نتيجة خاصًة إذا كنتي تتناولين كميات مفرطة منها في وجباتك. لذا ننصحكِ بتبريد الجسم من خلال تناول الزبادي أو القشدة الحامضة بعدها.
4- حساسية التذوق: خلافًا عن النكهة اللذيذة الشهية التي تحويها المأكولات ذات التوابل الحارة، أنها تناولها بانتظام يجعلكِ أكثر عرضة لظهور حساسية في براعم التذوق. لذا احذري جيدًا من الإكثار من كمية البهارات والتوابل في وجباتك.
5- تهيج البشرة: قد يصيب بشرتك الطعام الحار للغاية بالتهيج والحساسية وخاصًة في منطقة الشفاة، وبعض الفتيات قد يتعرضن لظهور حب الشباب. لذا ننصحهن بعدم الإفراط في تناول التوابل الحارة مع تطبيق مرهم أو بلسم الشفاه قبل الانغماس في تناول الطعام حتى يعمل كحاجز قوي يحمي البشرة.




الموضوع الأصلي : التوابل الحراقة ، فوائد وعيوب التوابل على الجسم // المصدر : منتديات مثقف دوت كوم


توقيع : جمينه






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هنا





جميع الحقوق محفوظة © 2017 منتديات مثقف دوت كوم

www.mothaqf.com



Top